ltima Edio
Nov/Dez 2019
 Nov/Dez 2019

Beleza e Bem-Estar

Beleza e Bem-Estar em Foco

  • 15,5 KG em 2 meses e meio

    Apresentamos mais um projeto da FOCO MAGAZINE...

    O projeto propõe mudanças de hábitos e vai muito além da beleza, promovendo saúde e bem-estar.

    E a nossa primeira convidada é Lilian Pádua Aun, 32 anos, uma linda menina, carismática e extrovertida que encarou uma mudança radical em sua rotina. Ela se submeteu a um intenso programa que inclui alimentação balanceada, atividades físicas e procedimentos estéticos resultando em muito mais que beleza física. Ela ganhou disposição, saúde, bem-estar. Aprendeu a incluir novos costumes em sua vida, deu um “up” em seu visual. E no final ainda fez uma bela produção no cabelo e ficou “poderosa” ao usar peças tudo a ver com seu estilo. Nas páginas seguintes você verá alguns passos que Lilian deu para chegar neste resultado... e no nosso site você poderá ver muitas fotos registradas ao longo do processo nestes dois meses e meio de programa. Você vai adorar o resultado! Parabéns, Lilian pela sua determinação!

    Nutricionista - Dayana Terra

    Início do tratamento: 08/08/12
    Término do tratamento: 24/10/12
    Peso inicial: 93,5 Kg
    Peso final: 78 Kg
    IMC inicial: 32,74%
    IMC final: 27,30%
    Gordura abs. inicial: 41,05%
    Gordura abs. final: 23,40%
    Massa magra inicial: 52,45%
    Massa magra final: 54,60%
    Abdomen inicial: 113 cm
    Abdomen final: 90 cm
    Cintura inicial: 101 cm
    Cintura final: 78 cm
    Quadril inicial: 120 cm
    Quadril final: 105 cm
     
    Conclusão: PERDEU 15,50 Kg em 2 meses e meio de tratamento Abaixou o IMC em 5,44%, diminuiu a gordura em 17,65%, ganhou 2,15% de massa magra, reduziu 23cm de abdômen, 23cm de cintura e 15cm de quadril.
     
    NUTRICIONISTA DAYANA TERRA
    Rua Jerônimo Neto, 110A - Fone: (35) 3522-8362
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    Farmácia de Manipulação - Revitalle
     
    1- Fórmula com Lactobacillus Melhora o trânsito intestinal, a digestão, protegendo a flora, e impedindo a proliferação de bactérias nocivas.
     
    2 - L- Glutamina Fortalece o sistema imune, e também age como coadjuvante da perda de peso, pois aumenta a massa corporal magra.
     
    FARMÁCIA DE MANIPULAÇÃO REVITALLE
    Profissional Responsável: Neuza Severiano Patti Alves
    Rua Coronel Neca Medeiros, 184 - (35) 3521-7253
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    Clínica de Estética - D'ella Candia
     
    O tratamento indicado para o corpo foi:
     
    1-) Manta Térmica para combater a celulite, diminuir gordura localizada, proporcionar relaxamento muscular.
    2-) Heccus: Aparelho de ultrassom poderoso contra celulite, gordura localizada e flacidez.
    3-) Drenagem Linfática: Elimina as toxinas, diminui inchaço, retenção de líquido e também reduz celulite.
    4-) Massagem Modeladora: massagem manual que combate a gordura localizada e celulite e modela a silhueta.
    5-) Plataforma Vibratória: Para fortalecimento muscular, melhor fluxo sanguíneo, estimular sistema hormonal e melhorar osteoporose, ajudar na perda de peso e gordura localizada.
     
    Algumas medidas:
     
    Busto: início: 97cm – final: 91cm
    Braço esquerdo: início: 30cm – final: 28cm
    Braço direito: início: 31cm – final: 28cm
    Abdomen cima: início: 90cm – final: 78cm
    Cintura: início: 90cm – final: 79cm
    Abdomen baixo: início: 109cm – final: 80cm
    Quadril: início:115cm – final: 100cm
    Culote: início: 110cm – final: 98cm
    Coxa esquerda: início: 58cm – final: 51cm
    Coxa direita: início: 58cm – final: 51cm
    Panturrilha esquerda: início: 36cm – final: 31cm
    Panturrilha direita: início: 36cm – final: 31cm
    Após o tratamento corporal de 10 sessões,
    2 x na semana a celulite diminuiu de grau 3 para grau 2.
     
    Para o tratamento facial o indicado foi:
     
    Peeling de Diamante: para promover uma renovação celular, devolver a elasticidade, ajudar a clarear manchas, diminuir a oleosidade e a acne, tornando a pele mais uniforme.
     
    D´ELLA CANDIA CLÍNICA DE ESTÉTICA E SAÚDE
    Ana Carolina Candia Barra
    Rua Barão de Passos, 455 (esquina com a Avenida Arouca) - Tel (35) 3521-6479
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    Academia - Caesar'D Sports
     
    Foi desenvolvido um programa de exercícios de acordo com o objetivo de Lilian que é perder peso e ganhar qualidade de vida. Foram tiradas todas as medidas, inclusive dobras cutâneas. O ideal é refazer a avaliação a cada 2 meses para reorganizar seu programa de treinamento e verificar a evolução de sua aptidão física.
     
    Informações consideradas: Ela não praticava nenhuma atividade física, tem o hábito de fumar 1 cigarro por dia (durante 10 anos). É hipertensa, tomando medicamento diariamente. Foi classificada em Pré-Obesidade. Considerando que tem 169cm de altura, seu peso ideal máximo é 71,67Kg e o ideal mínimo, 68,35.
     
    ACADEMIA CAESAR’D SPORTS
    Rua Cristiano Stockler, 282 - Tel: (35) 3522-0093
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    Salão de Cabeleireira - Ana Rita e Carol
     
    O cabelo da Lilian era bonito mas estava precisando de uma mudada. Fizemos um corte mantendo o comprimento e desfiando bastante para dar leveza e movimento. Resolvemos manter a cor da coloração que já tinha no cabelo dela, retocamos a raiz e depois fizemos mechas por todo o cabelo. Essa é uma técnica conhecida como Ombre Hair, onde o cabelo fica com três tonalidades: a raiz mais escura, no meio um pouco esfumaçado e as pontas bem claras, dando um efeito bem natural. Para manter os cachos bonitos e hidratados, fizemos uma selagem (hidratação sem nenhum tipo de química ou alisamento).
     
    SALÃO ANA RITA E CAROL
    Rua Gonçalves Dias, 520 - Tel: (35) 3522-6904
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    Depoimento da nossa modelo Lilian Pádua Aun
     
    Este projeto da revista Foco foi um presente de Deus para mim, me ajudando a adquirir novos hábitos, uma maneira mais saudável de viver.
     
    A parte da dieta foi muito difícil. Eu sempre comia muito e de forma errada, comia fritura e refrigerante todo dia, e agora aprendi a comer pouco e com qualidade. Agora eu vou a várias festas mas sei me controlar. Adorei vestir um short – coisa que há muito não fazia. Servi de exemplo para várias amigas. Todas querem emagrecer também. Nas festas contava com o apoio delas que preparavam um cardápio mais light para mim. Troquei a quantidade pela qualidade. Quero fazer um agradecimento especial à Camilla Rodrigues que me acompanhou em vários lugares dessa minha caminhada e à Revista Foco que me proporcionou esta oportunidade única em minha vida.
     
    “Embora ninguém possa voltar atrás e fazer um novo começo, todos podem começar agora e fazer um novo fim.” (Chico Xavier)
    Fotos por Mateus Rodrix
    Fotos por Mateus Rodrix

    Créditos
    Roupas: Hering Store
    Acessórios: Luana Acessórios
    Calçados: Preto e Branco

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    Depoimento de Eloísa Pádua Aun (Mãe)

    Foi um momento lindo e oportuno.
     
    Nós duas somos muito unidas e agora mais ainda porque me envolvi muito com essa fase da Lilian. Como a comida tem que ser toda especial, com hora certa para tudo, todos nós mudamos nossa rotina e nossos hábitos para ajudá-la nesse processo de emagrecimento. Deixávamos de pedir pizza para ela não ficar com vontade.
     
    Um fato muito especial que aconteceu foi a alegria dela em participar deste projeto. Fiquei admirada com sua grande determinação - uma faceta de sua personalidade que não sabia ser tão forte.
     
    Ela sempre teve a autoestima elevada, e agora, mais ainda. Esse programa foi muito além da beleza e da estética, ele fez muito bem para a saúde da Lilian. A pressão dela era muito alta a ponto de ter que tomar remédio diariamente, e depois de emagrecer de forma saudável, melhorou consideravelmente.

     

    Nossa modelo Lilian Pádua Aun e nossa parceira no Projeto Beleza e Bem-Estar em Foco – Camilla Rodrigues que acompanhou e registrou em fotos várias etapas do nosso programa.
    Nossa modelo Lilian Pádua Aun e nossa parceira no Projeto Beleza e Bem-Estar em Foco – Camilla Rodrigues que acompanhou e registrou em fotos várias etapas do nosso programa.

     

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